便秘解消情報

【便秘解消情報】夏こそ注意したい!「夏の便秘」の意外な原因と対処法を教えます

普段は快便という方でも、夏の間は便秘がちになってしまう方が少なくありません。 夏祭り、花火、海、プールなどの楽しいことが盛りだくさんな夏なのに、便秘をしていると、イライラするしお腹が気になって心から楽しめませんよね。なぜ… →続きを読む

執筆: | 更新: | 公開:

【便秘解消情報】下剤乱用、下剤依存、下剤を止めれない、あなたへ

下剤乱用、下剤依存、下剤を止めれない、あなたへ 下剤がやめれない!? するっと抹茶・するっとカフェですっきり生活をスタートされたお客様からよくいただくご質問を紹介します。 「下剤を飲んでも、いいですか?」 急に下剤をやめ… →続きを読む

執筆: | 更新: | 公開:

【便秘解消情報】必読!違いが分かる!賢い便秘解消法の選び方

インターネットが普及した現代では、その気になれば1日24時間、世界中のありとあらゆる情報をリアルタイムでキャッチすることができます。 しかし、残念ながらほとんどの人は、この膨大な情報の洪水に押し流されてしまっているのでは… →続きを読む

執筆: | 更新: | 公開:

【便秘解消情報】梅雨の季節の便秘対策

じめじめと雨が続く梅雨の季節。この季節に便秘になりやすいという方がいらっしゃいます。梅雨の時期の便秘の原因は主に3つあります。 ひとつ目は、雨で外へ出る機会がぐんと減ることによる運動不足です。 からだを動かさないと、腸に… →続きを読む

執筆: | 更新: | 公開:

【もち麦がテレビ 名医のTHE太鼓判で内臓脂肪を減らす最強の食材として紹介】もち麦で食べて痩せるダイエット

もち麦がテレビ「名医のTHE太鼓判」で内臓脂肪を減らす最強の食材として紹介!ダイエットにも期待 さまざまなダイエット方法がある中でも、近年話題なのが「もち麦ダイエット」です。主食を“もち麦ご飯”に変えるだけという簡単な方… →続きを読む

執筆: | 更新: | 公開:

【便秘解消情報】便秘解消のための8つの方法

便秘解消のための8つの方法をまとめました。 便秘解消のために(1)食事の改善 いつもお腹がぽっこり、すっきりしない、量も少ない、とお悩みの方に、便秘解消の第一歩として“食事の改善”があります。便は食べて栄養を吸収した後の… →続きを読む

執筆: | 更新: | 公開:

【便秘解消情報】腸内で起こる発酵と腐敗

日ごろから、自分もしくは家族の便やおならのニオイがキツイと感じる場合、腸内環境が悪い状態、すなわち腸内で「腐敗」や「異常発酵」が起きていることが考えられます。逆に便通が快調でニオイが少ない人は、腸内環境が良好で腸内で上手… →続きを読む

執筆: | 更新: | 公開: