おつうじ屋のコンテンツ
便秘解消情報
-
便秘解消のための8つの方法
便秘解消のための８つの方法をまとめました。 便秘解消のために（１）食事の改善 いつもお腹がぽっこり、すっきりしない、量も少ない、とお悩みの方に、便秘解…
続きを読む ＞ -
腸内で起こる発酵と腐敗
日ごろから、自分もしくは家族の便やおならのニオイがキツイと感じる場合、腸内環境が悪い状態、すなわち腸内で「腐敗」や「異常発酵」が起きていることが考え…
続きを読む ＞ -
女性に多い大腸ガンに注意
厚生労働省によると、死因の第１位は男女ともに「悪性新生物」（悪性腫瘍・がん）と発表されています。 （※平成28年人口動態統計より） 人口動態統計によるがん…
続きを読む ＞ -
お悩み別 効果的な飲みかた
するっと抹茶、するっとカフェの効果的な飲みかたについて、お悩み別にご紹介します。 ＜お悩み別 効果的な飲みかた＞ ▶︎ガンコな便秘の場合 ▶︎たまに便秘にな…
続きを読む ＞ -
するっと抹茶でオナラが止まらない
「するっと抹茶を飲みはじめて、オナラが止まりません」 「自分でも驚くほど、くさいオナラが出ます。どうしたらいい？」 するっと抹茶（するっとカフェ）を飲…
続きを読む ＞ -
ぬか床を育てるように腸を育ててみる
近年は「ぬか床」の良さが見直されブームとなり、若い人でも自分の「ぬか床」を持つひとが増えているようです。 ぬか漬けは古来から伝わる発酵食のひとつで、腸…
続きを読む ＞ -
夜の腸活のススメ
腸に良い習慣を続けていますか？最近は腸に良い習慣を続けて腸内環境を良くしようという“腸活”という言葉を色々なところで耳にするようになりました。 いろいろ…
続きを読む ＞ -
ウンチはあなたの分身！？
人前で「大便」や「ウンチ」という言葉を口にするのは、けっこう勇気が必要です。 たいていの女性は羞恥心を感じるのではないでしょうか？ テレビコマーシャル…
続きを読む ＞