コーヒーに含まれるカフェインは、眠気を覚まして集中力を高める効果がよく知られていますが、大量に摂取すると不安や不眠といった好ましくない作用をもたらすことがあります。 とくに、更年期症状に悩んでいるかたは、ホットフラッシュ… →続きを読む

Q:便がかたい日と柔らかい日があります。どうしてかな？ 便がやわらかい日と固い日がある理由について、お話ししますね。 大腸は、便の中の水分を吸い取る場所です。 便が腸の中に長くとどまっていると、その分、水分がたくさん吸い… →続きを読む

◇ 年末年始のお休みについて ◇ いつもご愛顧いただき、誠にありがとうございます。 誠に勝手ながら、 2025年12月27日（土）〜 2026年1月5日（月）まで、 年末年始のお休みをいただきます。 12月26日（金）の… →続きを読む

ナチュライズ通信のアンケートにご回答くださったみなさまへ。 感謝の気持ちを込めて、500円クーポンをプレゼントしています。 このクーポンは、定期コースでご利用中の商品にもご利用いただけます。 マイページにクーポンコードを… →続きを読む

ナチュライズ通信（2025.11　183号）の記事中及び巻末にご案内しておりますナチュライズ通信アンケートにつきまして、 専用QRコードを読み取ってもアンケートページにつながらない不具合がございました。 ご不便をおかけし… →続きを読む

大好評企画！ 第16回おつうじ川柳の投句募集がスタートしました。 毎回、たくさんの力作が寄せられる人気企画です。 以下の投句専用ページからあなたが考えた句をご投稿ください。 ↓こちらから↓ 第１６回おつうじ川柳≪募集開始… →続きを読む