おつうじ屋のコンテンツ
便秘解消情報
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わたしの便秘のタイプは？
ひとくちに便秘といっても人それぞれタイプが違います。間違った方法を続けていると余計に便秘をひどくすることがあるので注意が必要です。それではまず、便秘…
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お腹が張るのはなぜ？
「おなかがパンパンに張って苦しい」という経験をしたことはありませんか？これは腸内にガスがたまるために起こる現象です。 便秘をしていると、腸にすみついて…
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臭いおならの原因は？
おならは臭いものって思っていませんか？じつは健康な人のおならは臭くないのです。 健康な人は1日に0.5リットルものおならを出しています。しかも臭くないので…
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便秘でニキビ＆吹き出物に？
便秘が肌荒れを招くのは、悪玉菌のしわざではと考えられています。 悪玉菌が有害物質を作り出し、その毒素が血液に入り込みます。その毒素が皮膚から出ようとす…
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睡眠不足で便秘に？
偏った食生活や運動不足、ストレスや睡眠不足などで日々腸は痛めつけられています。そのような生活では腸内では悪玉菌が増え、免疫力が弱まってくるのは当然の…
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ダイエットで便秘に？
ダイエットをするなら便秘を覚悟しましょう。食べる量を少なくしても、何日分かまとまって出るとおもったら大間違い。大腸に便が長くたまると、水分が吸収され…
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【便秘解消情報】ズバリ！便秘になりやすいのはこんな人！
便秘は生活習慣が大きく影響します。便秘になりやすい人は、便秘になりやすい生活をしている場合が多いのです。以下のような生活をしている人は注意してくださ…
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便秘薬って危険!?
便秘薬を飲み始めると、最初のうちは驚くほどよく効きます。今までお腹パンパンでツラい思いをしていたので、そのすっきり感に驚かれることでしょう。 でもそれ…
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【便秘解消情報】便秘ってなあに？
便秘とは、便がつまって出なくなることです。困ったことに、便が出ない間に便の状態はどんどん変わっていきます。ご存じのとおり、大腸は便を作る場所。 はじめ…
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