隣のお通じ事情(ダイアリー)

自分の腸としっかり向き合い、「お通じがあった日にシールを貼る」「その時の気持ちや状態を記録する」だけで、自分のペースがだんだんつかめてきます。シールで管理していると腸の調子が一目瞭然で“腸活”の励みになりますよ。

福島県 PoPoRon(がんばらなく茶!)様

 1ヶ月経過  6月中旬から始めて少量でも毎日出たり昔からコロコロなのがバナナ状のが出たりして調子の良い1ヶ月でした。  2ヶ月経過  7月よりは回数も減り、いつものコロコロ便になってしまいました。 8月の上旬の花丸の所… →続きを読む

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神奈川県 I・N様

 1ヶ月経過  ★漢方の下剤使用。 小指大の便が10数個程度出た日。  2ヶ月経過  便は固くポロポロとしている。 お腹が痛くなることはないが便が固くきばらないと出ない。  3ヶ月経過  3ヶ月経過しても、便の性状は固く… →続きを読む

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福岡県 eip様

 1ヶ月経過  スムーズに出る。 でもまだのこった感がある。 スルット感がなくなってきた。  2ヶ月経過  まだトイレに行くタイミングがわからない。 スルット感が減っていく。 まだ出そうな感じがのこる。 スッキリしない。… →続きを読む

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富山県 M・K様

 1ヶ月経過  出るようになってきた。 はじめは、コロコロだったけど・・・そうじゃなくなってきたような。  2ヶ月経過  出だすと、続いて出るんだけど・・・。 週末は、家族がいるから・・・か出ない。  3ヶ月経過  出産… →続きを読む

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富山県 M・K様

 1ヶ月経過  成人してこんなに連続快便は初めて。 朝が来るのが楽しみ。 ルンルン気分♪  2ヶ月経過  先月ほどではなかったけれど、出る時はすっきりおなかがぺったんこで気持ちいい。  3ヶ月経過  2日続けて出ないとい… →続きを読む

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神奈川県 S・S様

 1ヶ月経過  妊娠6ヶ月で食欲は出てきたものの便秘気味。 リズム的には夜だけど出る様になってきました。 つるん!と負担なく出てくれる。  2ヶ月経過  今までなかった毎日出る習慣が一週間だけあったのでびっくり。  3ヶ… →続きを読む

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大阪府 T・Y様

 1ヶ月経過  少しずつ便意を感じられるようになってきました。  2ヶ月経過  回数が増えてきましたが、まだウサギのふん状態です・・・。  3ヶ月経過  まとめて出るようになってきました・・・ ウサギのふん状態は変わらず… →続きを読む

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兵庫県 N・A(おなかに優しく)様(2回目)

 1ヶ月経過  相変わらずコロコロだけど・・・出る量も少なくてお腹に滞留してるのもわかるケド、信じてがんばろうと思います。 って切替えたらストレス感じにくくなりました。  2ヶ月経過  まだコロとしてます。 コロコロから… →続きを読む

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東京都 はみれー様(2回目)

 1ヶ月経過  朝、起きてから、最初に口にするのがするっと抹茶。 飲む習慣はついたけど、お通じはいまいち。 続けていくぞ!  2ヶ月経過  なかなか思うようにいかず、2回飲む日も。 あせらず、あせらずと思う。 出てもコロ… →続きを読む

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