おつうじ屋からのコメント

いつもありがとうございます。この度は、2度目のご投稿をありがとうございました。12月から2月までの経過を拝見させていただきました。この3ヶ月で、出なかった日は1日だけだったのですね。

しかも、もともとは下痢気味でいらしたのが今では毎日バナナ状の快便ということですから、生活の質がぐんと良くなったのではないでしょうか。トイレを気にすることなく外出できると、安心していろいろなところに足をのばせますよね♪　周りの風景も違って見えませんか？

これまでにもお腹の調子を整える食べ物をいろいろ試された中で、するっと抹茶がお役に立てましたことを心から嬉しく思います。これからもするっと抹茶をじっくりお続けいただいて、この快腸な毎日をキープして下さいね。　おつうじ屋スタッフ一同、応援しています♪

おつうじ屋からのコメント

高木フー様　いつもありがとうございます。この度は、3度目のご投稿をありがとうございました。3月から5月までの経過を嬉しく拝見させていただきました。

今回も快腸にお過ごしいただけたようでよかったです。するっと抹茶は下剤とは違い、腸内フローラを改善してくれますので便が固い場合だけではなく、ゆるい場合も正常な状態に近づけてくれるんですよ。

高木フーさまのお役に立てていることを心から嬉しく思います。また、お嬢様たちもおやつ代わりに召し上がってくださっているのですね♪

教えて頂いた抹茶プリンをおつうじ屋スタッフもさっそく試してみましたが、冷たくてぷるぷる、夏にピッタリの美味しいデザートですね！これはお嬢様たちもお喜びだと思います＾＾

またお気に入りのレシピがありましたら、教えて下さいね。これからもご家族で仲良くお続けいただければと思います。

おつうじ屋からのコメント

のびこ様　日頃よりのご愛顧 誠にありがとうございます。この度はダイアリーのご投稿重ねて感謝いたします。6月から8月までの様子を拝見いたしました。

6、7月は順調でいらして、８月は出るけれど、緩めで調子が良くないとの事、８月の不調　気になりますね。白い卵白状のものは、お声を拝見する限りでは、腸壁を守る粘液が便として出る粘液便のように感じます。

（通常は便と混じってわからないのですが、腸内が傷ついていたり、下痢が続いたりなどの条件が重なると単体で目立つ場合があります）

もしくは食べたものの何かということになりますが、前者の可能性が高いように思います。粘液便は誰しもあるもので赤く染まっているなどがなければ問題がありません。腸内環境が整ってくるといつもどおり単体で目立つことはなくなってくるでしょう。

ただ、長く続くようでしたら腸内になにかトラブルがあるといけませんので、念のため専門のお医者様に一度見てもらうことをおすすめします。

のびこ様、野菜中心でよい食生活を心がけていらっしゃるとのこと、ご自身の特性もよく把握されているので、6月7月の順調なご様子をみる限り、いつもどおりの食生活をお続けになってよいと思います。

腸内環境が不調になってから順調に戻るまでにはどうしてもしばらく時間がかかります。8月に何らかの原因で一度不調になられているので、調子が戻るまでするっとシリーズを飲む回数を少し増やして様子を見ることをおすすめいたします。

おつうじ屋からのコメント

ナヤムー様　いつもありがとうございます。また、ダイアリーのご投稿重ねて感謝いたします。10月から12月の内容拝見いたしました。10月は全体的に快調との事、素晴らしいですね。

11月、12月もしっかりシールが貼れていますね。ただ便の質が気になられるとのこと、出るリズムがついてきたので次はするっと出るような便を期待したいところですね。食事はお米や野菜もしっかりとられているようで良い内容のように感じます。

ただ、気になるのはこんにゃくやイモ類、豆類を多くとると便の質が不調になられるという点。本来、腸のお掃除役として活躍してくれるものばかりですので、不溶性、水溶性を含め繊維質が多くなるとゆるくなる傾向があるのかもしれません。

するっとシリーズも主成分はグア豆由来の水溶性食物繊維ではあるのですが、こちらは硬いものはやわらかく、やわらかすぎるのは硬くという働きをしますのでご安心ください。もう１点は、腸内での善玉菌による発酵が足りていないように感じます。

試していただきたいのは、するっとシリーズを不規則に飲まれているのを朝食時と夕食時など決まった時間に変更していただくこと、こんにゃく、イモ類、豆類はとられるときの量を少なめに、そして発酵食品（ぬか漬け、キムチ、納豆、味噌など）を少し増やした食事内容にしていただき、口に入れたときの食べ物を噛む回数を今より10回位多く意識して行ってみてください。

腸の働きを今一歩助けてあげれば、便の質が良くなっていくと思います。長くなってしまい申し訳ありません。ナヤムー様の快腸生活にお役に立てましたら幸いです。

おつうじ屋からのコメント

ナヤムー様　日頃よりのご愛顧誠にありがとうございます。またダイアリーのご投稿重ねて感謝いたします。1月から3月までの内容拝見いたしました。シールはほとんど貼られてあり回数に関しては良好なようですね。

ただ、便の質についてまだ思うように良い状態でないご様子、前回同様、ややゆるい感じが気になりますね。先日お送りした手紙にかかせていただいたアドバイスを早速実践してくださってありがとうございます。

次のダイアリーで質の変化があることを期待しております。人相と同じく、腸相と言われることもあるくらい腸はひとそれぞれです。

何が良い方に働くかもそれぞれの腸で違ってきますが、ナヤムー様のように、しっかり腸やご自身の体と向き合われていい習慣を続けられていれば、結果はちゃんとついてくると思います。これからも快腸生活のお手伝いをさせてくださいね。

おつうじ屋からのコメント

のび犬様　いつもありがとうございます。またダイアリーのご投稿重ねて感謝いたします。4月から6月までの内容嬉しく拝見いたしました。しっかり並んだシール素晴らしいですね！ややゆるい日もあったとのことですが、毎日出て順調とのこと私共も本当にうれしいです。

以前は便の質にお悩みの時期もありましたが、ここまで順調になられたのはのび犬様がしっかりとご自身の腸と向き合っていらっしゃるからこそだと思います。特に最近は軟便や下痢でお悩みの方もたくさんいらっしゃいます。

そうした方にとってのび犬様のダイアリーや体験談は大きな励みになると思います。この調子で快腸そして快適な毎日をお過ごしくださいね。「するっと抹茶が欠かせません」とのお言葉本当に嬉しいです。ありがとうございます。