愛知県K・Y様(29112)

愛知県にお住まいの、K・Y様からダイアリーが届きました。

1回目の投稿はこちら

でるでるダイアリー

 1ヶ月経過 
毎日ではないですが、苦しいふんばる等がなくおつうじがありました。
 2ヶ月経過 
でる日がふえました。が、まだまだ状態のいいものではないです。
 3ヶ月経過 
質の高いおつうじを目指していきたいです。

産後、運動したり、腸に良いものを食べたりしていましたが、スッキリしない日が多くするっと抹茶を飲み始めました。以前は4~5日でないことも多く、出たとしても固いもの→下痢という流れがありました。するっと抹茶をのみ始めてから毎日とまではいっていませんが、ほぼ毎日おつうじがあり、腹痛で悩まされる時間がへりました。また下痢もひどいものはなくなりました。おつうじが増えてくるとぜいたくな悩みですが、おつうじが状態のいいものになるといいなと思っています。(色や形)これからがんばります!

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K・Y様 日頃よりのご愛顧誠にありがとうございます。又、ダイアリーのご投稿重ねて感謝いたします。3月から5月までの内容、拝見いたしました。回数もしっかりあり、特に4、5月は2日空く事なくいいリズムが続いていらっしゃいますね。腹痛でお悩みの時間が少なくなったとのこと、なによりです。しっかり出るようになられているので次は質ですね。腸にいい習慣をコツコツと続けていくことが快腸への近道です。K・Y様、食べるもの、水分、運動にも十分気をつかっていらっしゃいますので、きっと身体は応えてくれます。ひきつづきよい習慣を積み重ねてまいりましょう。これからも鎌倉様の快腸生活のお手伝いをさせてくださいね。(おつうじ屋より)

2回目の投稿はこちら

 1ヶ月経過 
週末、のみ忘れるとリズムがくずれるので毎日のみたいと思います。
 2ヶ月経過 
毎日でる日が増えましたが、スッキリでない日もあります。
 3ヶ月経過 
毎日でなくてもスッキリ出る日が増えたので◎

おつうじがでる日が増えました。が、毎朝でなくちゃいけない!というプレッシャーがあり、スッキリでない日が逆に増えてしまいました。なので、でない日があってもしょうがないくらいに思っていたら、気にならずにすごすことができました。便秘がへると、下痢もへって、複数でトイレにかけこむことがへり、とてもノンストレスな生活です。これからも続けていきたいです。

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K・Y様 日頃よりのご愛顧誠にありがとうございます。また、ダイアリーのご投稿重ねて感謝いたします。6月から8月までの内容を拝見いたしました。3日とあくことなくいいリズムが続いていらっしゃいますね。K・Y様がおっしゃるように、毎日でないと・・・という思いは逆にプレッシャー(ストレス)となりやすいですので、少々間が空いてもすっきり出る日が増えるほうがいいと、ゆっくり構えていたほうが良いと思います。「とてもノンストレスな生活です」というお言葉、そう、このお言葉が本当に嬉しいです。おつうじのお悩みに毎日を支配されている状態からの解放、これこそまさにクオリティオブライフ!気持ちも時間もとても余裕ができますよね。K・Y様と同じように、一人でも多くの方に感じていただきたいと常々願っております。この快腸をキープしながら快適な日々をお過ごしくださいね。(おつうじ屋より)