初夏のデトックス＆ダイエット企画！
※キャンペーンは終了しました。次回もお楽しみに！

初夏のデトックス＆ダイエットキャンペーン

春のやわらかな空気から、日差しが少しずつ力強くなる初夏へ。
季節の移ろいとともに、心も体もリフレッシュしたくなる頃ですね。

でも実は、気温や湿度の変化についていけず、なんとなく体の重さや不調を感じる方が増える時期でもあります。

その原因のひとつが、冬から春にかけて溜め込んでしまった老廃物。
のぼせ、めまい、便秘、そして肌荒れや吹き出物など──
気づかぬうちに、体が「外に出したいサイン」を送っていることもあるのです。

だからこそ、初夏は“巡り”を整えて、軽やかな体をつくるチャンス。

湿気が本格化する前のこの時期に、からだの内側からすっきり整えて、夏本番に向けた土台づくりをしていきましょう。

☆腸を綺麗にしてくれる食材でデトックス

体に溜まった有害ミネラルや老廃物などの毒素が排出される割合は、便が７５％、尿が２０％、汗が３％、髪と爪がそれぞれ１％となっています。

便からの排出が７５％で圧倒的に多く、つまり、老廃物のほとんどは便で排出されるということなんですね。

腸内に老廃物がたまった便秘の状態は、イライラや不快感をもたらします。
これらのイライラや不快感は「何だか調子が悪い……」といったプチ不調として、多くの女性の悩みのタネになっています。

便から老廃物をしっかり出せるようになれば、それだけデトックスがスムーズに進むし、心身ともにすっきりとして、気持ちも軽くなります。

初夏のデトックスは、体も心も軽くなるチャンス！

（基本の食べかた）

白米１合につき、するり麦を大さじ１杯を混ぜて炊くだけで、プチプチおいしい健康ごはん。

するり麦☆初夏のデトックス＆ダイエットレシピ

するり麦だけを炊いて食べる方法をご紹介します。しっかりデトックスしたい方向けのレシピになります。主食と置き換えてみてくださいね。血糖値の上昇をゆるやかにするはたらきもありますので、ダイエットも兼ねて取り組まれる方は朝食で食べるのをおすすめします。

（材料）
・するり麦　100g
・水　500ml

（作り方）

ゆでするり麦を作ります。お鍋にするり麦と水を入れ、強火で火にかける。沸騰したら中火にして、15〜20分程度水分がなくなるまでゆでる。

おすすめアレンジ

デトックス効果を高めるためにおすすめなのは、オイルです。オイルと水溶性食物せんいの合わせ技でデトックスをスムーズにします。

とくにするり麦はオイルとの相性が抜群なので、いろんなアレンジを楽しんでください。

ごま油と塩、お好みでごまやネギ

バター（ギー）としょうゆ

オリーブオイルと塩、プチトマト。お好みで乾燥パセリ

ランチで食べるときは、スープジャーの具材に追加して持ち運びもできます。ミネストローネやお味噌汁にも相性抜群ですよ。

するり麦のとろろご飯。とろろと合わせてデトックス効果をアップ。

契約農家さんから、今年２０２５年の収穫前のするり麦畑の様子が届きました。１００％国産。１００％もち麦。大地の恵みをそのままお届けします。

↓☆するり麦モニターくららさんとお友達のダイエット話も読んでみてください。

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※６袋セットと９袋セットはキャンペーン価格の為、数に限りがあります。売り切れの際はご了承ください。
※キャンペーンは終了しました。次回もお楽しみに！

※定期購入ではありません。

◆するり麦１袋　１,４５０円（税込１５６６円）※送料別途５００円　

◆するり麦３袋セット　４,０５０円（税込４,３７４円）
※１袋あたり１,３５０円 　※３００円お得　※送料別途５００円

【キャンペーン特別価格】

◆するり麦６袋まとめ買い　７,５００円（税込８,１００円）※１,２００円お得※１袋あたり１,２５０円※送料別途５００円
※キャンペーンは終了しました。次回もお楽しみに！

【キャンペーン特別価格】☆送料無料☆一番お得なセットです

◆するり麦９袋まとめ買い　１１,２５０円（税込１２,１５０円）※１,８００円お得　※１袋あたり１,２５０円※送料無料
※キャンペーンは終了しました。次回もお楽しみに！

☆よくある質問Q＆A☆

Ｑ：するり麦１袋で、何食分ありますか？

Ａ：基本の食べ方の場合、50合分になりますので、１合でお茶碗2.2杯として計算して110食分となります。（１食あたり約13円（税別））

ゆでするり麦（デトックス＆ダイエットレシピ）では、１５食分です。１食（お茶碗軽く１杯）あたり、約97円（税別）となります。