東京都 ドルフィン様

でるでるダイアリー

 1ヶ月経過 
生理の10日前から、便意がなくなり、出ても、ほんの少しで残便感もあり、非常に辛い。
 2ヶ月経過 
1/10の夜、かなり食べたのにもかかわらず、トイレに30分以上こもっても、全く出ず、翌朝は、少量の固いコロコロ便をようやく出した。
 3ヶ月経過 
今月は、水分が多いせいか、下痢が多く、不安です。

お客様からのコメント

お便りいつもお世話になっております。
するっと抹茶を飲み始めてから、1年になりました。

初めの頃は、するっと出る時が続くと思ったら、今度はカチカチの便だったりと、バラバラでしたが、最近は、必ず昼間のうちには出てくれますが、下痢と軟便の繰り返しで、不安になります。

飲む量は、通常より少し少なめにして頂いておりますが、さらに少なくした方が良いのでしょうか?
アドバイス頂ければ幸いです。どうぞ宜しくお願い致します。

おつうじ屋からのコメント

ドルフィン様 いつもありがとうございます。
この度は、4度目のご投稿をありがとうございました。
12月から2月までの経過を嬉しく拝見させていただきました。

お飲みいただき、もう1年になるのですね。
しっかりじっくり信じてお続けいただき本当に嬉しいです。
ドルフィン様は、下痢と便秘の繰り返しで不安になっていらっしゃるようですが
するっと抹茶は両方に効果があり、固い便はやわらかく
柔らかすぎる便は固く、つまりちょうどいい便の状態を作ってくれます。

飲む量については、体に負担のない飲み方が一番かと思います。
その時々のお体の調子は、ご自身しかわかりませんので
調子が悪い時は少なくされてもいいかもしれませんね。

また軟便の時は、腸が過敏になっていますので
腸への負担をかけない食生活を心がけてください。
■消化が悪いもの■消化が悪いもの■冷たいもの、熱すぎるもの
■香辛料■アルコール■カフェイン■炭酸飲料
は控えるようにしてくださいね。

まだまだ、寒い日が続きますがくれぐれもご自愛くださいませ。
そしてまたのご投稿をお待ちしております。

東京都 ドルフィン様

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