おかげさまで完売いたしました<(_ _)>

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デトックス＆ダイエット企画！　　６月２８日迄

デトックス＆ダイエットキャンペーン

☆腸を綺麗にしてくれる食材でデトックス

１０セット限定販売

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体に溜まった有害ミネラルや老廃物などの毒素が排出される割合は、便が７５％、尿が２０％、汗が３％、髪と爪がそれぞれ１％となっています。

便からの排出が７５％で圧倒的に多く、つまり、老廃物のほとんどは便で排出されるということなんですね。

腸内に老廃物がたまった便秘の状態は、イライラや不快感をもたらします。
これらのイライラや不快感は「何だか調子が悪い……」といったプチ不調として、多くの女性の悩みのタネになっています。

便から老廃物をしっかり出せるようになれば、それだけデトックスがスムーズに進むし、心身ともにすっきりとして、気持ちも軽くなります。

体も心も軽くなるチャンス！

（基本の食べかた）

白米１合につき、するり麦を大さじ１杯を混ぜて炊くだけで、プチプチおいしい健康ごはん。

デトックス＆ダイエットレシピ

するり麦だけを炊いて食べる方法をご紹介します。しっかりデトックスしたい方向けのレシピになります。主食と置き換えてみてくださいね。血糖値の上昇をゆるやかにするはたらきもありますので、ダイエットも兼ねて取り組まれる方は朝食で食べるのをおすすめします。

（材料）
・するり麦　100g
・水　500ml

（作り方）

ゆでするり麦を作ります。お鍋にするり麦と水を入れ、強火で火にかける。沸騰したら中火にして、15〜20分程度水分がなくなるまでゆでる。

おすすめアレンジ

デトックス効果を高めるためにおすすめなのは、オイルです。オイルと水溶性食物せんいの合わせ技でデトックスをスムーズにします。

とくにするり麦はオイルとの相性が抜群なので、いろんなアレンジを楽しんでください。

ごま油と塩、お好みでごまやネギ

バター（ギー）としょうゆ

オリーブオイルと塩、プチトマト。お好みで乾燥パセリ

ランチで食べるときは、スープジャーの具材に追加して持ち運びもできます。ミネストローネやお味噌汁にも相性抜群ですよ。

↓☆するり麦モニターくららさんとお友達のダイエット話も読んでみてください。

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☆よくある質問QA

Ｑ：するり麦１袋で、何食分ありますか？

Ａ：基本の食べ方の場合、50合分になりますので、１合でお茶碗2.2杯として計算して110食分となります。（１食あたり約13円（税別））

ゆでするり麦（デトックス＆ダイエットレシピ）では、１５食分です。１食（お茶碗軽く１杯）あたり、約97円（税別）となります。