するっとカフェの豆腐チョコラテ
豆腐を使って飲みごたえのあるチョコラテを作りましょう!
とろっとしたムースのような柔かな口溶けで、デザート感覚でいただきます。
ダイエット中のおやつにも、ちょっとしたバレンタインデザートとしても。チョコレートを使わないので、甘さひかえめで、ヘルシー。たんぱく質と鉄分が取れる腸活ドリンクです。
材料(1人分)・するっとカフェ 大さじ2
・豆腐 150g
・ココア 大さじ1
・牛乳 100cc
・砂糖 大さじ1〜2
・お好みでラム酒 少々
1)ラム酒以外の材料を全てブレンダー(フードプロセッサーやミキサーでもOK)で均一に混ぜ合わせる。
2)耐熱容器に入れ、電子レンジ600Wで1分あたためる。
3)カップに注いで、香りづけにラム酒を少々ふりかけて、出来上がり!もちろんラム酒がなくても美味しいですよ。
豆腐のこっくりした飲みごごちが美味しい!チョコレートを入れずにココアとするっとカフェでヘルシーなチョコレートラテを楽しみましょう。
豆腐のクセが気になる時や、お子様といただく時などは上に生クリームをトッピングすると飲みやすくなります。アイスクリームを乗せても!
するっとカフェはチョコレートと相性が良いので、ココアに加えるのもおすすめですよ!
そのほか、この季節に飲みたい
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