わたしmade腸活　するっとカフェ

自分に合ったレシピを探そう！

下の４つより、ピンときたものをチェック！

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「そろそろ収穫ですよ」今朝、農家さんから送られてきた、するり麦畑の写真です。黒紫に色づいた

おなかの事で悩んでいた頃…間違ったことばかりして腸を痛めつけていました。#便秘解消 #お通じ改善 #

この時期になると、農家さんがするり麦畑の様子を写真でたくさん送ってくださいます。日に日に緑が濃く

「便秘茶の落とし穴！？毎日飲んでいるあなた、実は腸を痛めているかも...」センナやキャンドルブッシ

🌙 今夜こそはぐっすり眠りたいあなたへ 🌙 ✨特別なキャンペーンのご案内✨ 「お試し快眠キャンペー

Instagram 投稿 18046835147485306

電子レンジで簡単にできる！米粉の抹茶マグケーキ。今回は普通の抹茶の代わりにノンカフェインの「するっと

忙しいお昼でも、簡単ヘルシーランチ。するり麦カレーライス。#レシピ #するり麦 #便秘解消 #ナチュ

するり麦の炊き方（基本の炊き方）お米1合に対しするり麦を大さじ1いれて炊くだけです。もちもち、プチプ