おつうじ屋からのコメント

Ｓ・Ｙ様　いつもありがとうございます。
このたびは、5度目のご投稿をありがとうございました。
1月から3月までの経過を嬉しく拝見させていただきました。

今回はインフルエンザやお薬の服用などでリズムをくずされた日があったようですね。
腸はデリケートな器官ですから、体調や環境の変化に敏感に反応しますよね。
コロコロ便になってしまう時は、便に含まれる水分が少ないと考えられます。
寒い季節は活動量も少なくなってしまいますし、普段快腸な方でも
冬には便秘ぎみになってしまう傾向があるようです。

また、空気が乾燥しているにもかかわらず、夏ほど積極的に水分を摂りませんから、
自分で思っている以上に水分不足になってしまいがちです。
するっと抹茶・カフェの水溶性食物繊維も、水分多めの方が効果を発揮しやすいので
ぜひ、いつも以上に水分摂取を心がけてみて下さいね。

これからもＳ・Ｙ様のペースで無理なくお続けいただき、毎日笑顔でお過ごしください。
この度は、本当にありがとうございました。
またのご投稿をお待ちしております。