ただ今、妊娠８ヶ月。

いつも、妊娠するとひどい便秘に悩ませられ、病院の薬にお世話になる日々でしたが、

今回は、妊娠がわかった時に

「薬にたよらず食事とするっと抹茶で便秘を乗り越えよう！」

と決めました。

便が固くなったら、水分を追加し量が減ってきたら、おからを食べ

毎日１回は必ず排便がある、するっと快適妊娠ライフを過ごしております。