皆様、こんにちは！
今日は、コーヒーと紅茶の話を
書きたいと思います。
私はコーヒーが大好きで、
多い時は一日に5杯くらい飲んでいました。
さすがに飲みすぎだと思って、
今は、2杯くらいに抑えています。
昔、
「コーヒーは身体を冷やす、
紅茶は身体を温める」
というのを見つけて、
そういえば、冷え性で、
手足はいつも氷のように冷たかった。
女性は血管が細いので
手足が冷たくなりやすいと聞いていたけれど、
コーヒーばかり飲んでいるせいも
あるかな？
なんて思い、
紅茶を飲んでみる事にした。
紅茶の美味しさにはまり、
色んな種類の紅茶を飲んだ。
何か変化があったか？と聞かれれば、
劇的な変化はなく、
相変わらず手足は冷えやすいけれど、
氷のように冷える、なんてことは
なくなったかも…と思う程度でした。
それでも、それぞれの効能を生かし、
夏はコーヒーを、
冬は紅茶を、
と、バランスに気を付けて飲むようにしています。
コーヒー派？紅茶派？なんて
聞かれるけれど、
両方とも、とっても美味しい！
アイスもホットも、
砂糖を入れても入れなくても、
ミルクを入れても入れなくても、
なんでも大好きで！
うちには、コーヒーと紅茶が、
それぞれたっぷりとあります。
最近は、
コーヒーにも紅茶にも、
シナモンシュガーを入れるのに
はまっています。
（あぽり）
→メンタルバランスの乱れと眠りを見直す夜の新習慣「スピカフェ」新発売！
快腸へ近道をゲット
するり麦とするっと抹茶・するっとカフェがお得なセットになりました。
【あぽりさんのすっきり体験記】
↓あぽりさんのブログ（ライブドアブログ）に移動します
あぽり
夫、長男、長女との４人家族のアラフィフ世代の主婦。家族や日常のことを描いたブログ「絵日記でございます。」が人気で、その人柄から読者やファンからの信頼も厚い。現在、ライブドア公式ブロガーとして活躍中。あぽりさんのブログはこちら（ライブドアブログ）
→メンタルバランスの乱れと眠りを見直す夜の新習慣「スピカフェ」新発売！
