お客様からのコメント
飲み始めて３ヵ月が経ちました。
最初の１ヶ月は朝食前に１回。
毎朝お抹茶を２服点てて飲んでいるので、その内の一服をするっと抹茶に替えました。
茶せんでしゃかしゃかしてから牛乳を少し入れて飲んでいます。
１ヶ月目は、それまで飲んでいた便秘薬（ハーブ系）を減らしつつ（あまり効果が感じられなかったので）でしたが、２ヶ月目は思いきって朝と夜の２回飲むことにしてみました。
すると少しずつですがいい感じになってきたので３ヶ月目から、又、朝１回に減らしました。
１ヶ月は順調だったのですが、現在ある日を境に急に出なくなりました。
昨日、仕方なしに２ヶ月ぶりに薬を使いました。
何か身体の問題なのかなと思っています。
今月からは又２回飲んで様子をみていきます。
おつうじ屋からのコメント
東京都にお住まいのはみれー様より、でるでるダイアリーが届きました。
この度はでるでるダイアリーを送っていただきありがとうございました。
今は停滞期に入っているご様子、最初は調子が良かったのに、２〜３ヶ月経過したあたりから停滞期に入るかたもいらっしゃるのですが、一時的なものなのでご安心くださいね。
この時期を乗り越えれば、また元に戻りますのでご安心くださいね。
つらいときは便秘薬や浣腸をご使用になられても大丈夫です。
それで今までの努力がリセットされる訳ではないのでどうぞご安心くださいね。
ストレスを感じると、腸の動きが停滞することがあります。
リラックスするほど、腸がスムーズに動いてくれますので、寝る前の５分間、肩の力を抜いて、腹式呼吸をしてみてくださいね。
すっきり生活への道のりは山あり、谷ありだと思いますが、ご自身のすっきり力を信じて、これからもあきらめず、はみれー様のペースでしっかり続けていただければと思います。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
朝に飲むことからスタート。
あまり効果の実感がない。
今まで飲んでいたハーブの便秘用サプリも時々使ってしまった。
朝と夜の２回飲んでみる。
ハーブのサプリは一切飲まずだったが、だんだんいい感じになってきていると思う。
便がゆるい感じになってきたので朝１回に減らしてみる。
すごく調子がいい。