おつうじ屋からのコメント

福岡県にお住まいのピット様より、でるでるダイアリーが届きました。
今は停滞期に入っているご様子、最初は調子が良かったのに、２〜３ヶ月経過したあたりから停滞期に入るかたもいらっしゃるのですが、すっきりサイクルが整う前の一時的なものなのでご安心くださいね。

ストレスを感じると、腸の動きが停滞することがあります。
リラックスするほど、腸がスムーズに動いてくれますので、寝る前の５分間、肩の力を抜いて、腹式呼吸をしてみてくださいね。

すっきり生活への道のりは山あり、谷ありだと思いますが、ご自身のすっきり力を信じて、これからもあきらめず、ピット様のペースでしっかり続けていただければと思います。
これからもすっきり生活を応援させてくださいね。
この度は本当にありがとうございました。