ヨーグルトを毎日食べているのですが、夜に食べた方がいいよ〜と聞いたので、するっと抹茶も、夜飲むことにしました。
夜のリラックスタイムに飲む方が腸に効くらしい・・・とのことで、朝飲んでた時より、朝仕事行く前にすっきり出る様になったのと、仕事中おなかがぐるぐる言わなくなった様な気がします。
それと、夜ごはん食べる前に飲むので、夜ごはん少し控え目になりました。
1キロ位ですがヤセました！！
それと最近はあたたかいので無調整の豆乳にまぜて飲んでます。
とろっとしてて美味しいですよ〜この調子で頑張りたいです。
あと2〜3キロヤセられたら嬉しいなぁ〜
[アンケート］
・1日に何回飲んでいますか？ …1回
・いつ飲んでいますか？ …夕食後
ぷっちもも様、いつもご愛飲いただきありがとうございます。
ヨーグルトやするっと抹茶を、夜、腸が活発に活動するタイミングに合わせて召し上がっているのですね。
この方法はぷっちもも様の生活サイクルにも合っているようですね＾＾
豆乳にはオリゴ糖も入っていますので、おつうじの為にもとても良いと思います。
またオススメの召し上がり方がありましたら教えて下さいね。
ヨーグルトやするっと抹茶を、夜、腸が活発に活動するタイミングに合わせて召し上がっているのですね。
この方法はぷっちもも様の生活サイクルにも合っているようですね＾＾
豆乳にはオリゴ糖も入っていますので、おつうじの為にもとても良いと思います。
またオススメの召し上がり方がありましたら教えて下さいね。
