引き続き悪戦苦闘の毎日です。
便秘薬も一気に減った後、少しずつ増えてきています。
お腹が張ってカンチョウする事もあります。
でも、焦ってはいません＾＾
日常の食生活に気をつけ、又適度な運動も心掛けてガンバッています。
何にでも停滞期ってありますよね。
それと最近わかった事は、体にいいから、おいしいからといってするっと抹茶の飲みすぎもいいとはいえないんじゃないかという事。
今は毎日２．５杯ぐらいにとどめています。
次回はきっと停滞期を脱出してると思うので、その時は又嬉しい投稿をさせて頂きます。
[アンケート］
・1日に何回飲んでいますか？ …３回
・いつ飲んでいますか？ …朝食後・昼食後・夕食後
みんと様いつもご愛飲いただきありがとうございます。
食生活と適度な運動を心がけ頑張っていらっしゃるのですね。
現在、停滞期との事ですが生活環境や食生活などで、影響を受けやすいものです。
いろいろ不安になることもあるかと思いますがそんなときはいつでもご連絡ください。
すっきりな毎日が訪れるまで、これからもお手伝いさせてください！
食生活と適度な運動を心がけ頑張っていらっしゃるのですね。
現在、停滞期との事ですが生活環境や食生活などで、影響を受けやすいものです。
いろいろ不安になることもあるかと思いますがそんなときはいつでもご連絡ください。
すっきりな毎日が訪れるまで、これからもお手伝いさせてください！
