急にくるドキドキ、不安。どうしたらいいの？
私は４０歳を過ぎたころ、過労で倒れて救急車で運ばれ、そのショックが引き金となってパニック障害になってしまったことがあります。
経験された方ならわかると思いますが、急にくる息苦しさや、動悸。どうしようもない不安感。いつ動悸が起こるのかわからないし、とにかく外に出るのが怖くて不安な毎日を過ごしていました。 病院の先生から処方される薬をお守りに、なんとか日々を乗り切っていたのですが、あるときに、睡眠があまりとれなかった日は不安な気持ちが強くなり、逆に、睡眠がしっかりとれた日は、不安もなく調子が良いことに気づきました。 そういえば、ここ数年、夜になかなか寝付けなかったり、夜中に何度も目が覚めてしまうこと、過労で倒れたときも、仕事のストレスからか３日間ほど眠れぬ夜を過ごしていたことを思い出しました。 睡眠の大切さは、頭ではわかっていたつもりでした。まくらなどの寝具にこだわってみたり、部屋を暗くしたり、アロマを炊いてみたり、午後からのコーヒーを控えてみたり、いろいろ試してはみたものの、寝よう！と思うほど眠れなくなるのですね。 睡眠は大切。でも、できれば薬に頼りたくない。睡眠事情について調べてみると、わたしと同じような眠れない悩みを抱えている方がとても多いことに驚きました。 なんと日本人の３人に１人は、わたしと同じような悩みを抱えていることを知りました。できればお薬に頼りたくないという考えも同じでした。 薬のような副作用の心配がなく、安心して悩みを解消できるものがあれば、自分の悩みだけでなく、人知れず悩みを抱えている方のお役に立てるかもしれない。それが、わたしがスピカフェを作ろうと思ったきっかけです。 そして、睡眠のことを知れば知るほど、その効果に驚きました。質の良い睡眠がとれると、やる気が出る、疲れがとれる、ストレスに強くなる、免疫力が上がる、記憶が良くなる、痩せやすい体質になる、心身が強くなる、アンチエイジング、美肌を作る、脳のゴミを洗い流す…などなど。睡眠がしっかりとれるようになるだけで、抱えていたいろんな問題が一気に解決するように思えました。 そして運命の素材との出会い。素材の組み合わせや研究を重ね、薬のように副作用の心配もなく、眠りだけでなく、ストレスやお肌にもよく、自分がいちばん飲みたい！と思える商品「スピカフェ」を作りました。 スピカフェを飲みはじめてすぐに気づいたのは、「疲れにくさ」でした。からだがきつくないから、イライラもしない。不思議でした。そしてしばらくしてから、睡眠への効果も感じるようになりました。「眠れない！」ってあんなに困っていたのに、
夜になると自然に眠くなるようになったのです。ベッドに入り、自然と眠くなる。そして目覚めはすっきり。 スーッと、気持ちの良い睡眠がとれる幸せを知りました。眠れるってこんなに幸せなことだったとは。お肌も生まれ変わったようにツルツルになりました。急にくるドキドキも、いつの間にか無くなっていました。 そしてわたしがいちばん実感したのはこころの安定でした。スピカフェを飲み始めてからというもの、心が不思議と落ち着いているのです。不安な気持ちになるのは自分の弱さだと思っていたのですが、そうではなく、「精神の安定」というのは睡眠が作ってくれていたんですね。しっかり睡眠がとれれば、心身ともに健康でいられるというには、大きな気づきでした。 心がおだやかで、人とのコミュニケーションがスムーズで、毎日ポジティブでいられる。これだけで、人は日々、幸せを実感して生きていけるように思います。しっかり睡眠をとって、こころとからだを整えているからこそ、得られる幸せです。 スピカフェを飲んで、寝るだけで叶うこころ穏やかな日々。あなた様にも、おだやかでポジティブな日々が訪れることを心より願っています。 →スピカフェってなあに？
