15年来の不眠症から脱けだせました！！！
ずっとフルタイムで働いてきて、体はとても疲れているのに、夜全く眠くならない、寝つくまでに1～2時間かかる、夜中、何度も目が覚める。
明け方4時には起きてしまう…のくり返しで夜寝るのが怖くなってきていました。安眠に関することを、いろいろ試し、最終的に病院で薬を処方してもらいましたが合わなかったりでもうあきらめていました。
大好きなブロガーさん（あぽりさん）がおすすめされているのを見てダメ元で購入してみたら１日目で眠たくなって、布団に入ってすぐに寝れたんです！！（この感覚が実に１５年ぶりで本当に驚きました！！）
朝も６時頃まで眠れて…… とにかく一口飲むと心からホッとできます。すごいです！！ありがとうございました。すぐに定期購入しました！！
今は夜にスピカフェを飲むのが楽しみです！
（ペンネーム ナース mika さま）
☆快眠のために工夫されていることは？☆
・カフェインをとらない
・夜スマホをみない
