油断大敵です・・・

するっと抹茶の体験談


はがき

12月〜2月のダイアリーです。
年末年始は、車での移動で里帰りでした。
かなりひどい便秘になってしまい・・・人生最大のピンチでした。
3日出なくて、出ても固いことになっていて、死ぬかと思ったほどです。(大げさ・・・)
するっと抹茶は飲んでいたものの、
運動不足と食事が偏ったためですかね。

そして、1月中旬に風邪をひいて、下りと吐き気、正月から最悪続き・・・。
やっぱり体力が落ちていたためだと思います。
自分自身の性格が、油断をしてしまうので、一度体調が良くなると「もう大丈夫」だと思って
無理をして、また体を悪くする。

本当に気を付けたいものです。今は快調になってきているので、
油断せずに体を強くしていこうと思います。



[アンケート]
・1日に何回飲んでいますか? …1回
・いつ飲んでいますか? …決まっていない

T・K様、いつもご愛飲いただきありがとうございます。
年末年始は、諸々のイベントが続き生活リズムが崩れがちです。
トイレもタイミングを逃してしまうと、便意がなくなり気づいたら
何日も出てないって事もありますよね。
バランスの良い食事と適度な運動は大事ですが、
体調が悪い時は無理をなさらないでくださいね。
そして、これからもT・K様の快腸生活のお手伝いをさせてください。



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