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ナチュライズ(旧おつうじ屋)

電話番号 0120022830
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おいしくてびっくりです!

最近は牛乳と混ぜて、抹茶ラテ風がお気に入りです。
母にも勧めて気に入ったようです。

お腹の調子もいいし、便秘で悩んでいる友人に
ぜひ教えようと思います。

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執筆: NatuRise | 公開: 2009年12月24日

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      【腸活レシピ】するっと抹茶の豆乳うどん  今回は豆乳を使ったするっと抹茶のクリーミーなうどんを作ります。材料を混ぜて電子レンジで混ぜるだけ。やさしい味わいの中でわさびが効いて美味しい!
食材がない時、疲れてしまった時などにお手軽に作れる腸活レシピです。  詳しいレシピはホームページをご覧ください🎶  #するっと抹茶#腸活#おつうじ屋#お通じ#クッキングラム #便秘#便秘解消#豆乳#うどん#豆乳うどん#お手軽
      【腸活レシピ】するり麦のスコッチエッグ風  日本でもお祝いすることが多くなってきたイースター(復活祭)。欧米では、卵をモチーフにした飾りつけをしたり、料理を楽しむそうです。  今回はイギリスの伝統食・スコッチエッグをするり麦ご飯でアレンジします。イギリスの食材店フォートナム&メイソンが1738年に販売を開始した伝統的なスナックで、ゆでたまごをソーセージの具で包んで揚げたもの。  今回はお肉の代わりに、するり麦ご飯と鮭を使い、油で揚げないお気軽レシピに仕上げました。  ちなみに2023年のイースターは4月9日♪イースターのメニューとして、普段のおやつとしても。  詳しいレシピはホームページをご覧ください🎶  #するり麦#腸活#おつうじ屋#お通じ#クッキングラム #便秘#便秘解消#スコッチエッグ風#イースター#ゆで卵#鮭フレーク#ごま#伝統的なスナック
      【腸活レシピ】するっとカフェの豆腐チョコラテ  豆腐を使って飲みごたえのあるチョコラテを作りましょう!
とろっとしたムースのような柔かな口溶けで、デザート感覚でいただきます。  ダイエット中のおやつにも、ちょっとしたバレンタインデザートとしても。チョコレートを使わないので、甘さひかえめで、ヘルシー。たんぱく質と鉄分が取れる腸活ドリンクです。  詳しいレシピはホームページをご覧ください🎶  #するっとカフェ#腸活#おつうじ屋#お通じ#クッキングラム #便秘#便秘解消#チョコラテ#ムース#デザート#ダイエット#おやつ#バレンタイン#甘さひかえめ#ヘルシー#たんぱく質#鉄分#腸活ドリンク
      【腸活レシピ】するり麦の大根もち 【腸活レシピ】するり麦の大根もち  今回は余ったするり麦ご飯で大根もちを作ります。
なんだかむずかしそう!?と感じるかもしれませんが、材料を混ぜるだけの簡単レシピです。するり麦ご飯をおかずにして、一品作れるので活用してみてくださいね。
大根に食物繊維と鉄分たっぷりのひじきも加えて、腸もすっきり!  詳しいレシピはホームページをご覧ください🎶  #するり麦#腸活#おつうじ屋#お通じ#クッキングラム #便秘#便秘解消#大根#もち#大根もち#乾燥ひじき#醤油#ポン酢#食物繊維#スッキリ#簡単1品
      【腸活レシピ】するっと抹茶のスノーボールクッキー  年明けにするっと抹茶でお祝い菓子を作ってみませんか。するっと抹茶を入れたクッキーが包んでいるのは黒豆。おせち料理で用意した黒豆を活用しても良いですし、小粒の甘納豆でも代用できます。素朴で美味しい腸活クッキーです。  詳しいレシピはホームページをご覧ください🎶  #するっと抹茶#腸活#おつうじ屋#お通じ#クッキングラム #便秘#便秘解消#クッキー#お祝い菓子#腸活クッキー#黒豆
      「疲れや気持ちのゆらぎをコントロールしにくい年代」というsoriue_kochi.beautyさんにスピカフェを紹介していただきました。ありがとうございます!  #リポスト - @saoriue_kochi.beauty 
疲れや気持ちのゆらぎをコントロールしにくい年代  コーヒーや紅茶でリラックスしたいけど、眠れなくなることも増えました  眠り、健康、美容が好循環だと
気持ちがポジティブにいられますね🤍  私はスピカフェに豆乳やコラーゲン粉末を混ぜて飲んでいます  ①国産ハトムギ濃縮エキス
②GABA100mg
③美容成分、ノンカフェイン  毎日をおだやかに☺️✨✨  PR @otsujiya
#spicafe #スピカフェ #ナチュライズ #ストレスケア #睡眠改善 #肌ケア #機能性表示食品 #naturise #gaba #ハトムギ
      【腸活レシピ】するり麦のカリフラワーチーズリゾット  今回はするり麦でカリフラワーリゾットを作ってみましょう。
糖質制限でご飯のかわりにカリフラワーライスを食べる方が増えています。
カリフラワーは低カロリーで食物繊維を多く含みます。
さらにむくみを改善するカリウムや、美肌のためのビタミンCもたっぷり。
今回はするり麦と豆乳をプラスして、腸活リゾットに仕上げます。
一皿でタンパク質もしっかり取れ、腸も体も大満足になれるはず!  詳しいレシピはホームページをご覧ください🎶  #するり麦#腸活#おつうじ屋#お通じ#クッキングラム #便秘#便秘解消#カリフラワーチーズリゾット#カリフラワー#チーズ#リゾット#タンパク質#腸活リゾット#豆乳#低カロリー#食物繊維#ビタミンC
      「ちゃんと眠っているのになんか疲れが取れにくいこの頃。」というlittle_f.ninaさん。#スピカフェ を試していただきました!……  #リポスト - @little_f.nina by @get_regrammer
ノンカフェイン☕️
リラックスタイムにオススメ❤︎.*  *
*
2022‪‪𖥧11𖥧6  *
*  ちゃんと眠っているのに
なんか疲れが取れにくいこの頃。  歳のせいかな?って思っていたけど
「睡眠は質が大事」と知り
眠りの質を良くするという
#spicafe (スピカフェ)を試してみる事に♡  ノンカフェインのスピカフェには
GABAが含まれているんだって。  GABAには、
𖤐 精神的ストレス緩和
𖤐 睡眠の質(眠りの深さ)の向上
𖤐 肌の弾力を維持し、肌の健康を守るのを助ける
…という働きがあるそう。  私の求めているものが全て入ってる✨️  国産の二条大麦を発酵させ、
乳酸菌でダブル発酵したGABAと
イタリアのトスカーナ地方の
大自然で育った栄養たっぷりの
オルゾ(大麦)を使用だって!  なんか身体に良さそう(*≧艸≦)  スティック状になっているので
ササッと作れてすぐ飲める♡  気になるお味はコーヒーの苦味を
しっかりと感じられる深い味わい☕️
寝る前のリラックスタイムにぴったり´-  まだ飲み始めて3日目だけど
朝の目覚めがスッキリしてるのを
実感しています(*^^*)  深い眠りで身体も脳もしっかりと休め
更にお肌のメンテナンスまで!  これからの変化が楽しみです🎶  · · • • • ✤ • • • · ·  「眠り」と「美」を整える新カフェ習慣  spicafe(スピカフェ)
@otsujiya  5g×14本入 3900円(税抜き)  · · • • • ✤ • • • · ·  幸せな毎日にありがとう❤️
良い一日をお過ごしください🍀  𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧  フォロー꙳いいね♡´-
ありがとうございます😊
 @little_f.nina  𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧  PR @otsujiya
#spicafe #スピカフェ #ナチュライズ #ストレスケア #睡眠改善 #肌ケア #機能性表示食品 #naturise #cafe #リラックスタイム #グルメ #丁寧な暮らし
      「ここ最近、じぶんの睡眠が気になる」というchiaki.styleさんに#スピカフェ
を試していただきました!
………  #リポスト - @chiaki.style 
o,+:。☆.*・+。  ここ最近、自分の睡眠が気になって。。  快適な睡眠・質がいい睡眠って
どんな睡眠だろうって。  そんな時に目についたのが
ナチュライズさんの
Spicafe〜スピカフェ〜
@otsujiya  *精神的ストレスの緩和←これも気になる♡
*睡眠の質の向上←ここ💛
*肌の弾力を維持し
肌の健康を守るのを助ける←ここももちろん目についた♡  しっかり眠れたら
目覚めも良くて
気分もお肌も調子いい✨  食事と睡眠は健康にも美にも
とっても大切と分かっているけど…  食に気をつけても
睡眠は後回しというか…
何をしたらいいんだろって。  そんな睡眠のサポートを
ストレスや肌メンテナンスも考えながら
飲んで整えていけるっていいなって思って飲んでみました♡  コーヒーが苦手な私でも
ノンカフェインで飲みやすかったよ♡  「眠り」と「美」を整える新カフェ習慣
【Spicafe(スピカフェ)5g×14本入】  「快眠」が気になる人は
ぜひ一度飲んでみてね♡  機能性表示食品っていうのも
飲もうと思った一つ✨  「眠り」と「美」を整える
新カフェ習慣してみませんか♡  ∞----------------------∞  PR @otsujiya
#spicafe #スピカフェ #ナチュライズ #ストレスケア #睡眠改善 #肌ケア #機能性表示食品 #naturise
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      FAX: 0120-932-830
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