おつうじ屋からのコメント

いつもありがとうございます。
この度は、7度目のご投稿をありがとうございました。
10月から12月までの経過を拝見させていただきました。

現在妊娠後期でいらっしゃるのですね。
後期になると赤ちゃんがだんだん大きくなって腸が圧迫されますし、体を動かすのも大変になってきますから、どうしても運動不足気味になって便秘が悪化しがちですよね。
便の状態が固く、コロコロということでしたので、ご出産の日までするっと抹茶を飲む回数を2回にするなど、一時的に増やしてみてもいいかもしれません。
また、飲む時間も、できるだけ同じ時間に飲んでみて下さいね。
寝ている間に腸が活発に動きますので、寝る前にホットでお飲みいただくのも良いと思います。
ぜひお試しくださいませ♪

まだまだ寒い日もありますので、体を冷やさない様にお過ごし下さいね。