おつうじ屋からのコメント

S･S様　いつもありがとうございます。この度は、3度目のご投稿をありがとうございました。
10月から12月までの経過を嬉しく拝見させていただきました。
なかなかスッキリされないような感じなのですね。
冬場は寒い為、外出する機会も減り、どうしても運動量が減ってしまいます。
運動量が減ると、腸の動きも悪くなってしまいます。
また空気も乾燥している為、知らず知らずのうちに脱水症状になっている場合が多いものです。
冬場は努めて軽い運動を行い、代謝をよくするようにしてください。
また水分も積極的に摂って、お体を乾燥から防いでくださいね。
飲む回数ですが、増やして様子をみていただき腸が動くかんじがしたら、元の回数に減らしてもいいかもしれません。

このように季節によって、体の状態も違ってくる時もありますがお続けいただいてる事で腸内環境は良くなってきています。
これからも自然なスッキリを目指して、一緒に頑張って参りましょう^^
この度は、本当にありがとうございました。