おつうじ屋からのコメント

Ｏ・Ｔ様　いつもありがとうございます。また、この度は2度目のご投稿をありがとうございました。5月から10月までの経過を嬉しく拝見させていただきました。

5月から6月は安定されていたようですが夏場にお風邪を召されたようで、体調を崩されていたのですね。下痢と便秘を繰り返す時は、腸が過敏になっていますので腸への負担をかけない食生活を送ってください。

消化が悪いものや冷たいもの、熱すぎるものは控えるようにしてくださいね。もちろん、アルコール・カフェイン・炭酸飲料もです。
10月には、スッキリされる日が増えてきたのですね＾＾
コロコロ便はストレスが解消されると改善されるケースが多いのでストレス発散できるものを見つけたり、寝る前に深呼吸をするだけでも随分違いますので是非おためしくださいね。
そして、またのご投稿をお待ちしています。この度は本当にありがとうございました。