お客様からのコメント
いつもありがとうございます。
約1年が経ちました。
変化は・・・というと、精神的な部分では、以前ほど神経質にならないというか・・・。
絶対、下剤は飲まないっ！と意気込んで、出ないとストレスを抱えて・・・。
負のスパイラルにまんまとはまっていましたが4〜5日出なきゃ、リセットの意味も込めて・・・。と一旦は出すように。
かなり時間たって（半日〜1日後）かためのがまずは出て・・・。
ストレスは身体によくないし周囲にもあたっちゃうので、今の状況はとてもラクです。
そして、生理後は、快便になってきました。
まだバナナうんちとはいえませんが、4日ほど続けて出る様に。
とても嬉しいです。
生理前（排卵後）は、4〜5日の便秘になりますが、焦らずストレスをためない様に、そして下剤とも上手く付きあっています。
この下剤ともおさらば出来る様に色々工夫して抹茶とも付きあっていきます。
おつうじ屋からのコメント
N・A様 いつもありがとうございます。
また、4度目のご投稿をありがとうございました。
N・A様とのお付き合いも、早や1年＾＾
最近はストレスを溜めないように、上手にお薬を使われているようですね。
やっぱり一番大切な事は、ご自身が無理をなさらない事なのです。
無理を続けると、ストレスが溜まってきてN・A様のおっしゃるように、負のスパイラルにはまってしまいます。
するっと抹茶を続けている事で、少しずつ腸内環境は整って善玉菌も確実に増えてきていますよ。
月を追う毎に、スッキリされる回数も増えてますものね。
N・A様に、自然なスッキリ生活が訪れるまで、ゆっくりゆっくり一緒に頑張っていきましょう。
この度は、本当にありがとうございました。またのご報告をお待ちしています。
なんだか調子がついてきたかも♪
嬉しいです。
先月から玄米食から白米に…
そしたら出ないっ
生理前だったのもあったのカナ？
12日から生理。
そしたら順調に（←この頃に白米に押麦を入れるようになったよ。）