今は、朝力まなくてするっと出る日が多く快適です。

はがき

「するっと抹茶」を飲み始めてから5年以上になり、便秘の悩みが解消され感謝しています。これを飲む前もいろいろ努力してはいましたが改善せず、出ないのが普通。出た日は超ラッキーという状態でした。でも今は、朝力まなくてするっと出る日が多く快適です。といってもスランプはあって、出にくくなる時もあります。そんな時は「するっと抹茶」の量を増やしたり、チアシードを加えてみたりすると改善しました。何より効果があったのは、早起きとコップ1杯の水です。6月より朝6時からの基礎英語を聴き始め、その為にこれまでより30分以上早く起き、すぐに1杯の水を飲む習慣をつけました。するとなんと6月は28/30という快挙で、毎朝すっきりで本当に幸せです♡便秘解消には体によい物(するっと抹茶など)を継続摂取することと、生活リズムが大切だと実感しています。

[アンケート]
・1日に何回飲んでいますか? … 1回
・いつ飲んでいますか? … 朝食後

little mama様 
いつもご愛飲いただきありがとうございます。
little mama様には、5年以上しっかりとお続けいただいています。
このような嬉しいご報告をいただく時、
お奨めして本当に良かった(バンザーイ!!)という気持ちになります。
先月から早起きを始められ、
起きてすぐにコップ1杯のお水を飲まれているのですね。
私も毎朝同じ事をやっています。 腸が動き出していく感じがわかり
起きて1時間後くらいにはお腹がサインを出してくれます。
little mama様のおっしゃるように、体に良いものを取り入れ
ご自身に合った習慣を続ける事は、とっても大切ですね。
これからも、little mama様に合ったその良い習慣をお続けいただき、
毎日笑顔でお過ごしください。

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