飲む量を増やしてみました。
私は、いつも朝・晩にしていましたが、朝・昼にすると、今までよりお通じがいいように思います。
それでもダメなら、翌日には朝・昼・晩の3回にしています。
回数もあまりとらわれない様にしようかな。って、気持ちに余裕をもって飲むようにしています。
そのせいで、飲み忘れが増えましたが、回数を次の日とかに調整してます。
そしたら、お通じの回数も増えてきたように思います。


[アンケート］
・1日に何回飲んでいますか？　… 2～3回
・いつ飲んでいますか？　… 朝食後・昼食後・夕食後

[お客様の工夫］
体を冷やさないように努める。

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