この3ヶ月間、水分をなるべく多く摂るようには気をつけましたが、暖房などで乾燥には勝てず…　　出ない日が何日間かありました。

また出ない日は気持ち悪く、次の日には出るだろうと分かってても。なんだか憂鬱でした。おつうじって精神的にも大きいんだと痛感した3ヵ月でした。