20問・1〜2分でできます
あなたの便秘は、どのタイプ?
いまの自分にあてはまる度合いを、ひとつずつ選んでください。
1おなかの痛みがある
2おなかに不快感を感じる
3下痢と便秘をよく繰り返す
4体力はないほうだ
5ストレスが多い
6便意をあまり感じない
7便が硬い
8トイレのタイミングを逃すことが多い
9朝食を抜くことが多い
10痔がある
11排便の間隔が長い
12便が太い
13残便感がある
14運動不足ぎみ
15腹筋が弱い
16下剤を毎日のようにつかってしまう
17下剤を3年以上つかっている
18おなかが張ることが多い
19自然な便意がおきない
20ダイエット目的で下剤を飲んだことがある
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