こんにちは。
いつもお世話になります。
昔から便秘症で、少しでも楽になれればと薬を使い、そのうち薬の量だけは増えるが状態は悪くなるということをくり返していました。
こちらの「するっと抹茶」を偶然知り飲み始めました。
うさぎのフンのようなコロコロしたものでも出る回数が増えていきました。
うれしかったのですが、突然また出なくなり、肉体的にも精神的にも苦しくなりました。
それでも自分に合った対処法があるはずと今までしたことのなかった朝晩の「つぼ押し」をしてみました。
そして、朝食にするっと抹茶・海そうサラダ・フルーツも取り入れ続けるうちに、コロコロしたものでも毎日出るようになり、今では、あれだけ大変だった事が嘘のように形も良く快便です。
これからもよろしくお願い致します。
つぼ押しや軽い運動はとっても効果的なんですよ！
バランスの取れた食事とするっと抹茶で心もカラダも快適ですね（*^_^*）
バランスの取れた食事とするっと抹茶で心もカラダも快適ですね（*^_^*）
