便秘解消情報

【便秘解消情報】夏こそ注意したい!「夏の便秘」の意外な原因と対処法を教えます

普段は快便という方でも、夏の間は便秘がちになってしまう方が少なくありません。 夏祭り、花火、海、プールなどの楽しいことが盛りだくさんな夏なのに、便秘をしていると、イライラするしお腹が気になって心から楽しめませんよね。なぜ… →続きを読む

【便秘解消情報】梅雨の季節の便秘対策

じめじめと雨が続く梅雨の季節。この季節に便秘になりやすいという方がいらっしゃいます。梅雨の時期の便秘の原因は主に3つあります。 ひとつ目は、雨で外へ出る機会がぐんと減ることによる運動不足です。 からだを動かさないと、腸に… →続きを読む

【もち麦がテレビ 名医のTHE太鼓判で内臓脂肪を減らす最強の食材として紹介】もち麦で食べて痩せるダイエット

もち麦がテレビ「名医のTHE太鼓判」で内臓脂肪を減らす最強の食材として紹介!ダイエットにも期待 さまざまなダイエット方法がある中でも、近年話題なのが「もち麦ダイエット」です。主食を“もち麦ご飯”に変えるだけという簡単な方… →続きを読む