便秘解消応援隊  便秘解消にチャレンジする女性を応援します とっておき便秘解消法を伝授。

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◆◆◆便秘のギモン100問100答◆◆◆

「どうして便秘になるのかな?」 「生理前に便秘になるのはどうして?」

みんなの素朴なギモンをズバッと解決します!


下にスクロールすると100問100答の目次があります。

知りたいあなたのギモンをクリックしてね♪


便秘について(全30問)  目次へ

便秘解消法(全15問)  目次へ

便秘の症状(全15問)  目次へ

食物繊維の知識(全15問)  目次へ

便について(全15問)  目次へ

その他(全10問)  目次へ
1


▼便秘について(全30問)  もっと詳しく見る
どうして便秘になるのかな?
ダイエットすると便秘になりやすいのはどうして?
便秘薬依存症ってなあに?
悪玉菌ってなあに?
旅行先では必ず便秘に。どうして?

便秘だと大腸がんになりやすいって本当?
女性に便秘が多いのはどうして?
生理前になると便秘になります。どうして?
コーヒーを飲むと便が堅くなるって本当?
ストレスから便秘になるって本当?

ガードルをはくと便秘になりやすいって本当?
便秘解消すればダイエットできる?
妊娠中に便秘になりやすいのはどうして?
生まれつきの便秘体質の人ってっいるの?
飲んでる薬が便秘を招くこともあるの?

便意を我慢すると便秘になるって本当?
朝食を抜くと便秘になりやすいって本当?
3日に1度しか出ませんが、便秘ですか?
どんなときに便秘になりやすいの?
宿便ってなあに?

便秘の人が食べてはいけないものってありますか?
冷え性と便秘って関係あるの? 
年をとると便秘になりやすいって本当?
更年期障害と便秘って関係あるの?
過敏性腸症候群ってなあに?

大腸っていつ動いているの?
抗生物質を飲むと便秘になりやすいって本当?
便秘と下痢ってなにがちがうの?
けいれん性便秘の場合、下剤はいけないって本当?
暴飲暴食がきっかけで便秘になるって本当?


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2



便秘解消法(全15問)  もっと詳しく見る
便秘薬って飲めば飲むほど効かなくなるって本当?
オリゴ糖を飲むとお腹がゆるくなるのはなんで?
便秘薬が効かなくなってきた。どうしよう!?
便秘には朝起きてすぐに水を飲むのがいいといわれているのはなぜ?
浣腸や下剤では便秘解消できないって本当?

水分をあまりとらないんだけど、これが便秘の原因なの?
便秘にはりんごを食べるといいって本当?
便秘と自律神経が関係してるって本当?
牛乳を飲むとお腹がゴロゴロいうのはどうして?
入浴が便秘解消にいいって本当にですか?

便秘にいいツボってどこですか?
うんこ座りって本当に効くの?
便意のつける方法ってあるの?
油ものをとると便秘にいいって本当?
うめぼしって便秘にいいって本当?
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3



便秘の症状(全15問)  もっと詳しく見る
なんでお腹が張るのかな?
おなかにしこりが!?これって大丈夫なの?
便秘のときおならが強烈に臭くなるんだけど、どうして?
過敏性腸症候群ってなあに?
どうしておならがでるの?

便秘のときは決まって頭痛が。どうして?
便秘のときは吐き気がして食欲がなくなります。どうして?
便秘と下痢を繰り返しています。原因は?
残便感があっていつもすっきりしません。どうしたらいい?
便がかたくて出すときに痛いんです。どうしたらいい?

にきびが治りません。便秘と関係ありますか?
便秘のときはイライラして八つ当たりしてしまいます。
便秘と口臭って関係あるの?
おならをがまんすると損をするって本当?
便秘のときは気持ちまでブルーに。これって関係あるの?

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4



食物繊維について(全15問)  もっと詳しく見る
食物繊維が足りないとどうなるの?
不溶性食物繊維と水溶性食物繊維は何が違うの?
便秘を招く食物せんいがあるって本当?
ポリデキストロースってなんですか?
難消化性デキストリンってなんですか?

食物繊維はカルシウム・亜鉛の吸収を阻害するって本当?
食物繊維にはどんな効果があるの?
食物繊維をとってはいけないひとっているの?
食物繊維をとるとお腹が痛くなることが…どうしたらいい?
野菜サラダをたっぷり食べていれば大丈夫だよね?

食物繊維入りのサプリメントやドリンクを飲んでいれば便秘解消できる?
寒天って本当にいいの?
ジュースでも食物せんいはとれますか?
食物繊維は消化されないからそのままウンチになる?
食物繊維って糸のようなスジ状をしている?

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5



便について(全15問)  もっと詳しく見る
便って何でできているの?
便がくさいのはどうして?
便が水に浮くときと沈むときがあります。どうして?
たまに真っ赤な便が!これってどうして?
便がコチコチに堅いんですけど…!?

ヒョウヒョロとした細長いうんこがでます。どうして?
カチカチに硬くなるのはどうして?
コロコロしてうさぎのフンみたいな便が出るのはどうして?
便って1日にどのくらい出るものなの?
理想の便ってどんな便?

緑色の便が出たんだけど?
とぐろ状の便ってホントに存在するの?
バナナ状ってサイズはどのくらい?フィリピン産?エクアドル産?
便のにおいが強烈!どうして?
理想的な便の色ってあるの?
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6



その他(全10問)  もっと詳しく見る
快便の人はほとんどトイレットペーパーを使わないって本当?
腸がきれいな人は若く見られるって本当?
本屋に行くと便意が起こるのはどうして?
小腸の表面積はテニスコート2面分あるって本当?
アフリカの田舎では2キロのさつまいもを食べて2キロの便を出すって本当?

トイレにはお金の神様が宿るって本当?
便が出やすいスタイルってあるの?
「痔」ってどうして「やまいだれ」に「寺」と書くの?
便秘の正式名称は?
便秘が治ればダイエットできる?
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